【保护大脑】
1、没事哼哼歌曲,巩固记忆;
2、关心的口气跟别人说话;
3、多吃含铁食物,如猪肝、黑木耳;
4、窗帘增加一层遮光布,戴耳机打电话
5、思绪卡壳看看绿色植物;
6、多喝水;
7、作息规律,睡眠充足;
8、多运动做腹式呼吸;
9、不要高空弹跳;
10、不吸烟、不喝酒。
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1、没事哼哼歌曲,巩固记忆;
2、关心的口气跟别人说话;
3、多吃含铁食物,如猪肝、黑木耳;
4、窗帘增加一层遮光布,戴耳机打电话
5、思绪卡壳看看绿色植物;
6、多喝水;
7、作息规律,睡眠充足;
8、多运动做腹式呼吸;
9、不要高空弹跳;
10、不吸烟、不喝酒。