少盐低脂凉拌牛肉减脂减肥餐

2025-04-19 07:23:46

1、准备好食材

2、全部切好（牛肉要提前冰箱冷冻，这样拿出来才能切的薄）

3、牛肉➕生粉➕油

4、抓拌均匀，腌制10-15分钟

5、锅里水煮开

6、把牛肉烫熟，3-5分钟即可

7、下所有配菜，酱料

8、搅拌均匀

9、冰箱冷藏后食用，后感更佳

10、酸辣爽口好开胃

11、喜欢的朋友一起来做吧！

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