如何才能避免近视

2025-04-21 10:40:06

1、工作学习时离书本至少保持一尺距离

2、感觉疲劳时候，看看远处景色

3、做一做眼保健操，按摩一下

4、用电脑时使用防辐射眼镜

5、多参加户外运动，不要一直盯着物体，放松自己

6、多看看绿色植物，绿色柔和，能舒缓人的眼球

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