如何让人心情好起来

1、孩子是天真无邪的，如果很有幸你的职业或者你的身份是和孩子有关，那么可以多想想孩子，尤其是当你心情很糟糕的时候，想想和孩子相处的美好瞬间，是不是所有的不开心都跑到九霄云外了呢？

2、帮助别人是开心的，如果你觉得自己不开心了，那么出去走走，看看周围有没有自己可以帮助的，比如可以帮助别人打一下门禁卡，虽然是举手之劳，但是可以收获别人的笑脸，还是很值得的。

3、想想自己是因为什么不开心，让自己不开心的事情就那么重要吗，或者说自己就真的这么在乎吗，人生苦短，我们何必去为了一些身外之物而纠结呢，有或者没有，人生都要继续。

4、每个人的人生都会有那么多精彩的时刻，多想想那些开心的事情，不要总是让自己活的不快乐，或许生活真的没有那么多高兴的事情，但是既然活着为什么不开心的活着呢？

5、生活中没有绝对的公平，是不是你因为遭受到了不公平的待遇而不开心，与其不开心，不如让自己学会接受，接受这个不公平的现实，学会承受自己周围一切，为了美好的将来而努力。

6、找个地方，让自己静一静，或许安静下来之后会想明白很多事情，曾经不开心的那些事情也就这样释然了，关于自己，关于明天，关于其他的人，这些关系都可以处理好了，内心自然就开心了。