碱性的食物有什么

1、深海鱼； 我国鱼的种类一千多种，深海鱼是指住在深海地下的，鱼肉又美味又营养，想要改变酸性体质的话这个是第一选择，不过有的人对海鲜过敏

2、西红柿；西红柿又称番柿、六月柿、西红柿、洋柿子、毛秀才、爱情果，大家都以为它是酸的就以为是酸性的，其实它也是属于碱性蔬果中的一种

3、草莓；草莓我女儿的最爱，不知道怎么回事超喜欢吃的，她说又漂亮又好吃，草莓也是属于碱性的哦

4、海带；海带是属于海藻类植物，通常人们会把它晒干撒盐保存起来可以放很久，除了含碱性外还是是一种营养价值很高的蔬菜哦

5、柠檬；大家说柠檬明明喝起来是酸味的，pH值也是酸性的，就以为是酸性的，柠檬中含有柠檬酸，会在体内完全代谢生成二氧化碳和水，二氧化碳排出体外，酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子，以金属阳离子的形式留在体内。离子可以与酸根离子结合，降低尿液的酸性，故而被称为“成碱性食品”。

6、坚果；坚果一般都是属于碱性的，多吃坚果还可以补大脑，是脑力工作者的佳选

7、葡萄；葡萄虽然是甜的可是也是碱性水果哦，葡萄还可以美容，女性的最爱，多吃有好处