如何自我诊断阳气足与不足

2025-04-11 10:24:38

1、你的年龄。随着年龄的增大，你身体的阳气会逐渐减少。

2、你的运动量。平时很少运动的你，阳气一定不足。

3、是否怕冷。你越是怕冷，身体的阳气越不足。

4、冬天的天时属阴，你的阳气都藏在体内，相应较盛，这时候，你要多吃一些营养丰富的阴性东西来平衡。

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