心理咨询的常用方法与技术

1、催眠疗法。此方法我们从众多的影视剧题材电影里面也能经常看到。

2、家庭疗法。通过运用每个家庭成员的角色来快速得到治疗的目的。

3、绘画疗法。也可以成为技术疗法，通过对病人的脑海中想象出来一副画，把病人心中的情绪爆发出来。

4、音乐疗法。因为大家都知道音乐能够纾解人的紧张情绪，同样道理在治疗心理问题方面，音乐所带来的节奏、规律、频率都是一种积极能量。

5、认识疗法。让病人通过对某件事情的彻底改观上，来得到一种暗示的疗法。

6、渴望法。人尺攵跋赈们总是希望得到别人的肯定和尊重，如果能对求治者上在多一些理解和同情，相信也会有一定的效果。

7、模仿法。让求治者在观看某个人的一定行为后产生的一种情怀。通过模仿来达到治疗的目的。