造成头皮屑多的原因
1、①气候原因:像现在秋冬季节,天气干燥,这种天气对肌肤会造成伤害,同时头皮也会变得脆弱敏感,头皮干燥、头屑增多、发痒等情况,头皮滋润成分降低,才会刺激头皮屑的产生;
2、②洗头方式:秋冬季节天气变冷,洗头水温也随之升高,水温过高会使得皮脂流失,容易干燥;头屑类问题,
3、③饮食问题:辛辣、刺激的食物都会引起头皮屑。
4、如何有效预防呢?①饮食:减少吃煎炸、油蜢偏痪焱腻、辛辣刺激的食物,多摄取碱性食物,如牛奶、海藻等,另外也可多食用含锌量高的食物,如蚝、牛、猪、羊等;②控制洗头水洁湔铿像温,尽量保持40°左右的水温清洗;③控制洗头次数,尽量选择温和点的洗发水,也可找专业人士根据自身头皮情况搭配适合的洗护用品。
5、️如若觉得自身的头屑多,并且掉发情况也严重的饿,不要慌张,保持平静的心态面对,切记不要随意相信网传谣言 及时寻找专业人士科学有效改善哦!
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