这些豆浆能让身体增强免疫力，减低患病的机率

黄豆本身就拥有丰富的蛋白质，长期食品大豆类食品，人体就可以减少脂肪含量，增踅斗渤汊强免疫力，减低患病的几率。小编收集了比较多人喜欢的几款豆浆的配方供大家参考：

食材

小米 250克

黄豆 500克

银耳 375克

红枣 250克

养生糙米豆浆

1、准备小米250克，黄豆500克

2、将上述材料清洗干净，放入禾元豆浆机中

3、加水至10升刻度线，按下制浆键， 40分钟左右即成

4、过滤豆浆后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可

润肤银耳豆浆

1、准备黄豆375克，银耳375克

2、将上述材料清洗干净，放入禾元豆浆机中

3、加水至10升刻度线，按下制浆键， 40分钟左右即成

4、过滤豆浆后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可

5、营养加分：小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加豆浆的滑度，不要放太多豸阏恢闲否则就是米糊了。糙米中还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，排毒养颜哦。

益气红枣豆浆

1、准备红豆500克，红枣250克

2、将上述材料清洗干净，放入禾元豆浆机中

3、加水至10升刻度线，按下制糊键， 40分钟左右即成

4、过滤豆浆后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可

5、营养加分：豆浆里加点泡发的银耳，可以增加豆浆顺滑的口感。因为银耳含有较多胶质，而且滋阴润肺、排毒养颜，常喝银耳豆浆，皮肤越来越细腻光滑。

6、营养加分：红豆红枣豆浆也是经典的搭配，是益气补血，美容养颜的好饮品，红枣的香甜搭配上红豆，美味又美容，女人可以多喝它。