肩部有哪些按摩方法
1、交替按摩，把右手掌心放在左肩上方，再用左手置于右肩上方，自上而下交替按摩50次。
2、提拉三角肌，把大拇指放在肩三角肌位置，提拉三角肌15次。
3、叩击法，把手握成空拳，在肩部和手腕部，叩击肩部30次。
4、要坚持按摩，保护肩部。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、交替按摩，把右手掌心放在左肩上方，再用左手置于右肩上方，自上而下交替按摩50次。
2、提拉三角肌，把大拇指放在肩三角肌位置，提拉三角肌15次。
3、叩击法，把手握成空拳，在肩部和手腕部，叩击肩部30次。
4、要坚持按摩，保护肩部。