乳酸菌的作用与功效

2025-03-19 07:49:15

1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。

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2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量有益物质。

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3、使肠道菌群的构成发生有益变化,改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护人体健康。

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4、抑制腐败菌的繁殖,消解腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾。

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5、抑制胆固醇吸收,降血脂、降血压作用。

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6、免疫调节作用,增强人体免疫力和抵抗力。

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