女生献血注意事项

献血，是大家日常生活中一项比较光荣的事情，就连明星也有很多都献过血，无偿献血，关爱她人嘛！很多人或许对献血还不了解，特别是女生献血前应注意哪些事项呢？

献血应注意的相关事项：

1、放松心情，充足睡眠。初次献血，女孩子家难免会感到紧张。其实不用的，那么多人都献过血了，只要心里想着献血是多么令人高兴的一件事，也就不那么紧张了。

2、多少不限，重在参与。女孩子家家绝大多数怕血、怕疼，一看到抽血场面简直要晕倒的感觉。其实，献血并没有大家想象中的那么可怕。很多时候，我们去献血都是在献剪禄槟棺血车上，而不是在压抑的医院。去献血的每一个人还有医生、护士门都面带微笑，整个过程都是比较轻松、欢乐的，没有必要带给自己太多的紧张和不安。

3、特殊情况，应该回避。女孩子的肚子可是珍贵，应当要避开月经期、孕期和哺乳期。经期本来就失血、体弱，切不可因为要献血而硬撑，更别说孕期和哺乳期的妇女，学会爱护自己，献血无时间限制，事后身体好了再献也不迟。

4、提前准备，锻炼身体。献血不是一时兴起，要提前准备一下，身体不好的女生最好不要去献血，高血压、高血脂的更不行，献血前体检就会被查出来，就连吃感冒药拎枋辏话都不行。还有就是，不能饮酒，女生中酒量可以的，也不能喝酒。

5、清淡饮食，切忌空腹。献血当天要吃早饭吗？献血早上吃什么?献血当日早晨，一定要吃饭。不过要注意饮食宜清淡，喝点稀饭、吃个鸡蛋啥的。切不可暴饮暴食，吃一些油条、肥肉等高血脂的东西。

6、衣着舒适，干净得体。献血的时候，需要挽袖子，如果衣着过紧，就不方便了。还有就是把胳膊肘一下，这里是抽血的位置，防止细菌感染。

7、献血需要带什么证件吗?最后，带上自己的证件去光荣献血吧！献血必须用身份证吗?身份证不在身边驾驶证可以吗？必须携带身份证或驾驶证等有效证件和献血证（献过血的）。

8、注意休息，补血安神。女生献血后吃什么好？献血后不要过度劳累，多吃一点蛋奶和补血食品。眼下最红电视剧《芈月传》中孙俪就给姐姐做了红枣汤。