1、首先用纯净水浸泡海参24小时以上,容器不能粘一点油,泡软后,用剪刀去掉沙嘴,并用剪刀剪开,洗掉里面的沙粒,剪掉根部。
2、用中火煮海参30-60分钟,关火后自然凉透。
3、把海参放在冰箱冷藏泡发2-3天,中间换水2次即可。
4、海参泡发好后,放冰箱冷冻,食用时用温水解冻。
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