临时头痛或其它原因引发头痛时怎么减轻痛疼感

1、头痛时，先找个地方可以休息的地方，坐好，让自己身体和精神都尽量放松。

2、伸出双手，自然放置后，两手虎口相对，交叉使用左右手依宏氽墓指（母指与食指）用力按双手虎口上一寸处，反复按几分钟。

3、放松心情，自己感受，如效果不佳，用同样的方法找人帮忙再来一次。

4、还可以用按摩的方式按脖子后上方两边“风池穴”，也有类似的效果哦。