野菜苜蓿怎么吃

苜蓿是一种天然的绿色食品——野菜，春天待它的茎叶部分长到30公分左右的时候即可食用，到底怎么吃呢?

食材

苜蓿 适量

鸡蛋 2个

玉米面 适量

面粉 适量

五花肉 适量

苜蓿预处理

1、从野外采来的苜蓿，取嫰尖部分，用清水洗干净。

2、先把锅里的水烧开了，把洗好的苜蓿放到锅里焯一下。

3、一部分焯好装盘，一部分攥掉一部分水备用。

凉拌苜蓿

1、苜蓿焯好后，放点生抽、醋、蒜沫、油炸好的辣椒、盐、香油，凉拌一下就可以吃了。

苜蓿滩鸡蛋

1、把苜蓿切碎了，放两个鸡蛋、盐、鸡蛋搅拌一下，放锅里煎成饼状，略微金黄就出锅。

苜蓿菜团子

1、把苜蓿和五花肉剁碎，放姜沫、蒜沫、盐、鸡精搅拌均匀，做成小团子，玉米面用开水烫一下，把烫好的面包在苜蓿团子外面，放锅里蒸30分钟就好了。

苜蓿饺子

1、把苜蓿和五花肉剁碎，放姜沫、蒜沫、盐、鸡精搅拌均匀，做好馅，包好下锅煮20分钟就可以吃了。