口腔溃疡的营养搭配

1、忌 食 辛 辣 、 香 燥 、 温 热 、 动 火 食 物 ， 忌 用 刺 激 性 饮 料 ， 避 免 过 多 食 用 酸 、 碱 、 辣 或 烤 炸 的 食 物 。

2、要 注 意 营 养 搭 配 。 多 食 含 锌 食 物 ， 以 促 进 创 面 愈 合 。 多 吃 新 鲜 蔬 菜 和 水 果 ， 有 利 于 溃 疡 愈 合 。

3、保 持 情 绪 上 的 稳 定 及 良 好 的 生 活 习 惯 。 保 持 心 情 舒 畅 、 乐 观 开 朗 ， 避 免 因 烦 躁 而 上 火 。