烤羊腰子的做法

1、1勺油， 1勺辣椒粉，1勺胡椒粉，1勺烧烤粉，腌制了30分钟以上

2、搅拌搅拌备用

3、铺了隔油纸，刷了一层油在纸上。 我用一次性筷子串的，哈骏耱关谚哈哈哈 预热230度5分分钟 第一次200度15分钟 （羊血很多）

4、第一次结束后我换了一次纸， 然后在纸上铺了洋葱，在刷一次油。 （这里洋葱铺地可以放多点，因为第二次还是很多羊血，洋葱可以吸血）

5、再刷一次油，然后再散自己喜欢的配料粉， 第二次200度10分钟。 记得翻滚背面烤

6、第二次结束后我个人还是觉得有点羊血，我就又放了点洋葱 第三次200度5分钟

7、出锅啦， 自己再一次散配料粉，哈哈哈哈 一点骚气都没有， 真的好吃。