减肥必备的健康零食排行榜
1、西梅:传说中最完美健康零食之一,风蜞鳘犴富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健之功效,加之本身的热量少少,是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品
2、青梅: 西梅的铁哥们,含有西梅的大部分成分。好多姑娘都特别喜欢,除了有一些减肥功效,美容保健效果也是非常不错的。
3、葡萄干: 葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品,此外,还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境。
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