快速刮油瘦身，别走入吃的误区

1、我所说的秘方可能大家都听过，或许也试过，就是酸奶鸡蛋搭配法

2、但是试过的朋友可能有些并未见到成效，原因可能就是方法并不完整，今天我说的秘方是经过整理的，将大家忽略的误区整理了出来

3、鸡蛋酸奶搭配，在早上，食用2个鸡蛋，一定要是2个哦，不要嫌多，也不要觉得吃不饱

4、2个鸡蛋要配上一盒原味酸奶，记住是原味的，千万不要用带水果的，否则会没有效果的

5、这样的吃法一定要坚持，在强调一下，一定是2个鸡蛋，一盒原味酸奶，另外，这样吃的时候，鸡蛋无论多难下咽，也绝对不可以就这咸菜啊酱啊的吃，否则也是没有效果的

6、按照这样规范的鸡蛋酸奶减肥法，相信很快你就会瘦下来的