如何防止我们的反应变迟钝

1、蒙头睡觉：有的朋友睡觉的时候喜欢蒙着头，这样不卫生还会使得大脑供氧不足，影响大脑的功能。

2、熬夜：熬夜的朋友晚上用脑的时间长，睡眠不足，大脑得不到休息，同样会使得大脑供氧不足。

3、用脑过度：用脑过度是指明显感觉头疼的时候还坚持用脑，比如太疲倦的时候仍然坚持用脑，巡綮碣褂或者熬夜的时候是从事的高强度的脑力劳动，或者生病的时候坚持用脑，这些都会损伤大脑。

4、思想懒惰不爱动：思想懒惰的人或者不爱动的人，或者两者兼而有之的人，大脑一定不灵光，反应也会变得迟钝。

5、过度饮酒等：过度饮酒等不良生活习惯，同样会抑制大脑的兴奋度，或者使得大脑持续过度兴奋，都不利于大脑的健康，从而出现反应迟钝。