空调太干了怎么办

夏天天气炎热，大家都习惯开空调长时间处于空调房中空气缺乏流通就会感觉空调比较干燥，皮肤就容易变干过敏。。。那该如何解决呢?

一、增加房间湿度

1、买个加湿器这是最容易想到的解决方法而且简单有效不过使用加湿器要注意：1.加湿器使用纯净水或矿泉水，不要用自来水，长久用自来水容易得肺病；2.一星期清洁一次，不然容易滋生细菌；3.开空调开瑕铆幌约加湿器的同时最好开启房间门窗，不然人体容易缺氧；

2、用湿拖把拖地这是最科学实用的解决方法开空调前，抹湿地板，用湿拖把将整个房间都拖一下既保证身体健康又有效增加房间湿度~还可以省钱~一箭三雕~

3、在房间放盆水这是普通人家最常用的加湿方法这可以让水盆中慢慢蒸发出来，缓解房间空气干燥不过要注意勤换水一般2-3天换一次

4、在房间里放一些绿植比如绿箩、吊兰、袖珍椰子、文竹、君子兰。。。。。。不仅增加房间湿度还净化空气，美化环境~

二、注意补充自己身体水分

1、每天喝3-4杯水既保证自身的水分又能缓解疲劳~如果嫌弃喝白开水没味可以加点蜂蜜还能润肺

2、多喝汤，多吃蔬菜少吃煎炒类食品

3、多吃水果早晨起床吃一个括墟坡虺苹果或西红柿补充维生素C的同时，也补充了一天中最初的机体水分；午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便)，晚上吃一个梨除了护肤作用外，更有保护咽部及肺部的功效。

4、保持充足睡眠，不熬夜同时改变睡眠习惯早睡早起早上还可以开窗换气~

5、常备喷雾等保湿、补水类产品在家中喷剂最好一两个小时就使用一次让肌肤在干燥的环境中依然水水的~

6、空调是凉快舒服但是我们天天和它作伴的话身体会变得干燥我们要做空调间的保湿工作这样既能享受清凉又不影响我们自身健康~何乐而不为呢？(*^__^*)