祛除痘痘的小技巧！

1、第一，深度清洁皮肤表面。对于油性，当你摸你的脸颊额头，发现黏糊，那就该清理了，别听别人说一天不能多洗脸。用冷水冲过整个脸部，将一些中性肥皂或者控油洗诹鬃蛭镲面奶放入手掌中揉搓，然后将之轻轻涂抹于有痘或粉刺的部位，轻轻揉搓几下，然后再以清水冲洗。切记不要过度按摩皮肤。身上或后背等部位也可以这样效仿。

2、一般只要长痘，我们大多数人的第一反应是要把青春痘里的脓汁或者白色油脂挤出来。但是这样的做法是错误的，而且会带来一些不良后果。比如凹洞，在同一个部位长痘。其实只要等待一段时间，让白色油脂干燥，在下一次清洁时必然会掉出，而且这样做的好处就是不会留下疤痕。

3、饮食均衡。这是非常重要的一点。油腻，刺激，辛辣的食品能不吃尽量不吃。因为这些会刺激你的皮肤，加速长痘。多吃蔬菜，水果。维生素c也是不错的选择。要让皮肤健康干净，就需要各种不同的营养来调节，缺一不可。

4、充足的睡眠时间。经常熬夜的人皮肤分泌油脂都比较多，因此痘痘长得比较快，比较多。所以，一定要有充足的睡眠时间，不要熬夜。这是重中之重。

5、心态轻松愉快。不要因为长痘就压抑自己。这反而帮了青春痘的忙。别因为长痘就忧心忡忡，只要按照方法一步一步来，祛除青春痘指日可待。

6、改掉一些坏习惯。不要忍不住的去摸长痘的部位。因为你的手上有大量的细菌，当你抚摸你的皮肤时，会把细菌带到痘痘上，加速痘痘的生长。而且还会影响周围皮肤的健康状况。