怎样帮宝宝退热

1、一、冷敷法、这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷。用冷水袋或冰袋敷效果比冷毛巾要好。

2、温酒精擦浴、按1：1比例70%的酒精兑自来水，或按1：2的比例75%酒精兑水，放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好，用纱布或小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋下、前胸和大腿根部。若直接擦拭，会让宝宝觉得很冷，很不舒服，擦拭后可用浴巾盖一下身体，等酒精蒸发得差不多的时候，就可以重复第二次，如此重复三次，体内的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上的幼儿。

3、三、多喝水、有助发汗，此外有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水分。l

4、四、适当增减衣物、如果宝宝四肢冰凉又猛打寒战，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖，如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。