孩子怕黑怎么办（注意事项篇）

1、不要说他们的恐惧是愚蠢的。这可能会让他们感到内疚或羞愧，而且你必须表现出支持。沟通恐惧会帮助你的孩子学会对你敞开心扉。这会随着时间的推移建立信任。

2、避免过分保护他们的欲望。如果你对他们的安全表现出焦虑，他们可能会更加焦虑。对他们说：不用担心，睡吧，你很安全。

3、避免增加的恐惧。如果你的孩子害怕床下或家里其他地方的怪物，不要通过玩耍来强化这些恐惧。孩子们有想象力的恐惧，他们可能相信对他们来说是真实的。

4、5岁以下的儿童很难区分幻想和现实。不要在不经意间让你的孩子害怕“晚上发生的事情”。用理性和逻辑帮助你的孩子了解他们的恐惧。

5、睡前不要看电视。在晚上，应该避免让小孩子看到那些让你看起来很可怕的东西。这可以包括被动接触，比如看恐怖电影或电视。你的孩子可能无刮茕栓双法用言语表达对电影或电视节目的恐惧。确保你的孩子在睡觉前至少1-2小时远离电视。恐怖的电视、故事或图像会扰乱睡眠模式。

6、避免编故事吓孩子有的家长会因为孩子不听话，而编出很多奇奇怪怪的东西吓孩子，虽然家长觉得好玩，但是孩子有的时候吓的一直哭一直哭，久久无法释怀。

7、避免强行适应孩子接受恐惧需要一个过程，不要强行让孩子适应，应该循序渐进，不然孩子一样会非常抵触，最后，还可能会对你让他强行适应这个过程感到更深层次的恐惧。