薏米的功效与作用①
1、薏米有什么功效与作用呢,首先薏米的功效就是健脾祛湿,这个功效是很重要的,而且有大部分人都是因为这个功能而去食用的。
2、不仅如此哦,薏米还有另一个功效哦,比如说,舒筋,这个功能也是十分重要的一个功效。
3、薏米的营养价值很高的哦,薏米可以作为我们的主靓,味道的话,与大米差不多。
4、但,还有些热不建议就是那薏米拿来当主食,薏米性微寒,食用久了就会伤及脾胃,但不多食的话就不会哦。
5、薏米不仅如此,还能利水渗湿,健脾止泻,薏米的健脾功能大家是人人所公知的所以我就不在多加解释了。
6、薏米中含有大量的丰富的维生素B,对于有脚气的朋友来说,难免不是一可治疗的食材。
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