高考之前放假时怎么做好自我调节
1、第一点，不管高考之前这几天谁要来为你加油鼓励，请保持一个平常心。
2、第二点，不要因为是休假就彻底放松了，该看的知识点还是看看好。
3、第三点，很多人会刻意的在这几天保持高考的生物钟，但长期以来形成的作息时间并非一下子就能改变，保持充足的睡眠为好。
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1、第一点，不管高考之前这几天谁要来为你加油鼓励，请保持一个平常心。
2、第二点，不要因为是休假就彻底放松了，该看的知识点还是看看好。
3、第三点，很多人会刻意的在这几天保持高考的生物钟，但长期以来形成的作息时间并非一下子就能改变，保持充足的睡眠为好。