如何从内向转变为外向

1、第一步，认清现在的自己，明白自己为什么会如此内向，是因为家庭，情感，或是其他，总之，你得找到原因，好对症下药，一步一步的冲破内心的桎梏，战胜你那弱小的内心，重获强大的自己。

2、第二步，你要对自己充满信心，勇气。有时候你之所以内向，不是因为你不了解外界，而是你缺少对认知外界的勇气与信心，你认为自己做不到，不适合自己，坎睾牢慨便不去接触，给人一种沉默。你要自信乐于感悟世界，生活，你才能走出内向的小世界。

3、第三步，多与人交流，不要放不开嘴，想到什么就说什么，从最初练起，培养自己的勇气与信心。你可以先与你的家人亲戚交流起，慢慢的，在与你的朋友交流起，最后在于陌生人交流起，渐渐地你会发现，与人交流没这么难，做个外向的人很好。

4、第四步，在大学里可以多加入社团，兴趣班，与大家打成一片，交流各自的心得，大胆发表自己的意见。在工作中勇于提出自己对事物的见解，到时候你会被大家注意，慢慢发现你的优点，与你交往，良性循环，生活圈越来越大，自己越来越外向。

5、最后，从内向转变为外向是个循序渐进的过程，不可过于急迫，不要因为短期内没见到变化就轻易气馁，放弃。要多给自己打气，相信自己一定能行，外向需要的就是强大的自信与勇气。