怎么从面色判断内脏健康

1、脸色发黄：为脾色，主湿证和虚证。脸色淡黄而无光泽，称为萎黄，多为脾胃虚弱、气血两亏所致。

2、脸色发青：为肝色，主寒证，疼痛，惊风和血瘀。

3、脸色发白：为肺色，主虚证和寒证。脸色发白说明阳气不足，表现为体温偏低、怕冷、身体乏力、头晕等。此类人可适当摄入红参、白参、山参、鹿角膏等温热补阳之物，或者将阿胶放入酒中浸泡后，隔水煮熟吃。

4、脸色发黑：为肾色，多为慢性病的征兆。脸色发黑常是肾气亏损，阳气不足、血行不畅或劳累过度的表现。

5、脸色发赤：为心色，主热证。正常人的脸色应该是明润光泽、白里透红、但是如果满脸通红，则可能是发热、高血压或嗜酒。