意志力薄弱如何提高学习效率

1、不要同时做过多的事情，研究发现意志力属于耗品，比如你用于早起的意志力花费过高就会不容易坚持做好其他事情

2、制定好计划，然后不要管自己能不能够做好，前期可在相对固定的时间去专门做这一件事情，不要有太多要求，比如一次你就看几句这样慢慢增加就好

3、将学习的东西尽量多的运用到生活工作当中去。比如你正在学习Excel，那么工作当中就要尽量去运用相关的东西，实践才是最好的老师

4、绝对不要给自己任何负面的反馈，你所学习的一定是正面的反馈。比如你今天就算只学习了5分钟，而且实际什么都没看进去。那么你的反馈也要尽量正面，比如你终于开始学习了

5、去模仿你喜欢佩服的人，因为喜欢做事会很有兴趣的。比如你学ps看不进枯燥的教程，那么你想把自己和爱豆P一起呢，就去试着做这个图片就好了

6、寻找动力！比如赚钱，比如你可以接一个单子，不要怕被骂，试着去做。这种情况是学习最快的时候。特别有助于你的成长。