记忆力训练,提高记忆力的12种方法

2025-04-08 08:14:02

1、闭上眼睛吃饭。

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2、用手指分辨硬币。

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3、戴上耳机上下楼梯。

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4、捏住鼻子喝咖啡。

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5、放开嗓子大声朗读

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6、闻咖啡看鱼的图片。

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7、到餐馆点没吃过的菜。

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8、把自己的钱花掉

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9、专门绕远路

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10、用左手端茶杯

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11、听不同类型的歌曲

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12、每天睡觉6小时

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