虾仁炒西兰花胡萝卜

2025-04-25 17:25:45

1、西兰花掰小朵,然后用淡盐水浸泡二十分钟去除残留的农药。

虾仁炒西兰花胡萝卜

2、把虾子去壳,只要虾仁,也可以用冰冻的,浸泡西兰花时就拿出来解冻。

虾仁炒西兰花胡萝卜

3、并将胡萝卜切丝薄片,小葱切段备用。

虾仁炒西兰花胡萝卜

4、起油锅下葱白爆香,再放入红萝卜拌炒。

虾仁炒西兰花胡萝卜

5、接续放入花椰菜及虾仁拌炒(因虾仁易熟,所以最后放入

虾仁炒西兰花胡萝卜

6、起锅前加入盐醋及葱绿拌炒一下,完成。

虾仁炒西兰花胡萝卜
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