皮肤想要白,该怎么做

2025-04-05 18:24:21

1、【防晒】每天根据不同场景,选择正确的防晒产品。

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2、带帽子,打伞防晒。

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3、戴墨镜,穿长袖衣服。

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4、【饮食】白天少吃光感食物。

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5、比如:芹菜、柠檬、胡萝卜、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、菠菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆。

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6、应多吃番石榴、奇异果、草莓、圣女果等富含维生素C的食物。

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7、总结如下。

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