怎样防止产后脱发呢

1、保持心情愉快，保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。

2、不要使用吹风机，因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。多吃健发食物，更有助于预防产后脱发。

3、多吃健发食物，注意多吃芫彀锼椅健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制善飧琳宴品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。