冬天眼睛容易干涩痒怎么办

2025-03-21 14:25:12

1、清水洗眼看电视、看书、用电脑或其他工作一段时间,放下活计,离开座位,到自来水闳雅桄笊笼头旁,用清水洗脸。其中用双手捧起清水蒙上双眼,让眼睛睁开着“亲”水,指挥自己的眼球、眼帘在手掌心儿清水里转动、闭合几下。能够消除眼睛疲倦,洗掉眼眶内眼眵、灰尘等污物。

2、牛奶洗眼将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳。

3、肥皂洗眼冬天导致眼睑发炎的主因多食洗脸次数减少,造成泪膜功能失调,就容易使得泪腺减少分泌泪水,麦氏腺分泌油脂不足,而发生干眼症。眼科专家建议,冬天应养成清洗眼睑的好习惯。将眼睛闭上,将肥皂涂抹于手掌心,以画圆的方式清洁眼睑周围,可避免眼睑发炎。

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