打鼾——危害有多少

现在社会，大多数人的睡眠都是“不足”的。对于一些人，不够“充足”的睡眠并不会造成不好的影响；然而对于大多数人来说，睡眠“不足”是一种严重影响健康的标志。

打鼾危害

1、OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停），其表现症状主要是：身体乏力、血压升高和莫名的头痛。当你时常有这些症状时，就要注意了，你可能得了OSA，这是身体向你发出的危险信号。

2、有人会问，我每天睡觉的时间长达8个小时，睡眠是充足的，为什么还会有上述的症状呢,难道睡8个小时的人也会换上了OSA？答案是YES.研究表明：一个睡觉打鼾的人，及时休息8个小时，也是会患有OSA的。

3、对于一些人，打鼾是让身体从不舒服的姿势调整到舒服的姿鲛止敢携势，以便更好的呼吸。但对于患有OSA的来说，打鼾是身体发出的求救信号。患有OSA的人，整个晚上就像是会间歇的没有呼吸一样。因为他们嘴部的肌肉，下巴和喉咙是处于松弛状态，阻挡空气中气流的自由流动，间歇窒息的时刻会长度一整分钟。所以患有OSA为了不让自己窒息，一整晚要醒几百次。而打鼾是他们身体呼吸足够空气的唯一途径。

4、这样就会造成一种现象：当患有OSA的人早上醒来时，觉得自己就像还没有睡一样。因为他们没有一个完整的睡眠周期，长此以往，不仅使他们的身体疲惫不堪，同时也讵畿缤耒会引发因极度缺乏睡眠而导致的疾病，如心脏病、抑郁症、记忆力减退等。

5、以往，并没有发现很好的办法用于治疗OSA.OSA患者大多是花费高额的费用去看睡眠门诊。而诊断后治疗的方式就是强迫自己带上呼吸机入睡，更糟的是要进行一个痛苦的微创手术。

6、 希望打鼾患者的家人能正确认识打鼾，为打鼾患者提供正确的治疗方式，不要忽视打鼾带来的危害。