电动牙刷如何清洁口腔

1、牙齿是人体最坚固的器官，是饮食重要工具。牙齿表面是坚硬光滑的牙釉质，平整面清洁是非常方便的，每天清洁牙齿真正难刷牙有三个位置，分别为A牙缝隙、B牙龈缏堋垌胯线、C牙槽。我们将采用美国牙科协会推出的“巴氏刷牙”法来清洁牙齿。

2、巴氏刷牙法，又称龈沟清扫法或水平颤动法。这是美国牙科协会推荐方法，去除龈缘附近及龈沟内菌斑最为有效：选择软毛牙刷，将牙刷45°角按压在牙龈牙交界区，使刷毛一部分可以进入龈沟，用轻柔的力量在原位小幅作前后方向的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙，依次刷完所有区域。

3、刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。以2~3颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌（腭）面。注意动作要轻柔。

4、刷上前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

5、电动牙刷一般设置有2分钟定时刷牙时间，30秒区域换牙提醒，牙医把口腔分为是个刷牙面，能合理把握刷牙时间，提高口腔清洁指数。