莲子百合粥的功效

2025-04-26 00:53:54

1、百合干、莲子用热水泡软大米淘洗干净用冷水浸泡半小时

2、锅中放入水再放入大米、百合干烧开

3、然后放入莲子改用中火继续熬煮至熟

4、最后放入冰糖即可食用

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