沉迷游戏怎么办

2025-04-05 20:03:02

1、心理治疗师和心理咨询师会从专业角度,利用科学的方法帮助。

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2、比如认知行为治疗,只要积极配合,在专业老师的帮助下就会有所改善。

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3、学习正确排解消极情绪的方法,另外,积极解决问题才是正确之道。

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4、消极逃避只会使问题保米马藁越来越复杂,只要积极面对,老师和家长都会给予帮助,都是坚实的后盾,主动、有意识地训练自己的自控力,重获支配感,掌握自己的主动权。

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