喝酸奶该注意什么

1、选择保质期短的。酸奶保质期越长，说明添加防腐剂越多。所以尽量选择保质期短的，比较新鲜，一般选择当地生产的比较好。

2、选择合适口味的酸奶种类很多，有原味的、红枣的等等，要根据自己口味购买，有些喝不习惯的酸奶不要买，否则就浪费了。

3、分清楚酸奶乳制品和酸奶饮品。酸奶是牛乳发酵而成的，而酸奶饮品几乎不含牛乳，都是兑的，因此在购买时要特别注意，不要买成酸奶饮品。

4、酸奶不能烫着喝与纯牛奶不同的是，酸奶不能烫，如果觉得太凉，可以用45°左右的温水温一温，如果烫酸奶会导致有益菌死亡的，失去营养成分。