怀孕26周了,孕妈生活中应该注意的事项
1、手会感到刺痛和麻木:这种感觉是由腕管综合征引起的,它在孕妇中更为普遍。
2、多吃健脑食品:胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,这个时候大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。
3、孕晚期运动幅度不要过大。如果孕妈妈锻炼结束后,胎儿很安稳,长达30多分钟。一定要停止锻炼,直到医生确保胎儿很安全。
4、手指肿胀:为了缓解肿胀,定期将手指放在头上方,帮助血液回流到心脏。
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