虾米炒南瓜的做法

南瓜富含锌,有益皮肤恽但炎杰和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。营养丰富的南瓜加点虾米进去一起炒，更增加了它的鲜味，吃起来更加的鲜美

时间爵奏笆棚与份量

准备时间：10分钟内制作时间：10分钟内用餐人数：3-4人

食材

主料南瓜200g虾米15g辅料油适量盐适量鸡精适量 姜适量

步骤

1.南瓜切成片

2.虾米备用

3.用水泡一下虾米再洗净

4.锅内热油炒香姜丝

5.先下虾米炒香

6.下南瓜片炒

7.炒熟后下盐和鸡精调味

8.出锅了