低血压的人吃什么好 什么食物治疗低血压

1、有贫血症的患者，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、螗徇吼笊维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、赫贻蛳商豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

2、食欲差的患者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等。

3、荤素搭配。多食桂圆、莲子、大枣、桑椹等可以增强体质；

4、选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。