蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

2025-04-08 16:31:55

蛤蜊,含有蛋白质、夔亡平诱脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、孕驷巴墟高蛋白、少脂肪,实属物美价廉的海产品。

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

食材

主料

冬瓜

200g

干蛤蜊

80g

鱼丸

9只 辅料

适量

适量

料酒

1勺

胡椒粉

适量

1根

3片

1瓣

做法:

准备好食材。

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

冬瓜去皮去籽,切薄片洗净备用。

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

干蛤蜊80克清水中浸泡15分钟,多洗几遍,洗去泥沙。

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

锅中热油,待油温6成热时放入姜片、蒜煸香。

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

放入蛤蜊翻炒,放入一勺黄酒去腥炒至8分熟。

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

放入一大碗水煮沸,放入冬瓜加盖煮5分钟。

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

放入鱼丸煮熟。

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

放入盐、胡椒粉搅拌均勺。

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

出锅装碗,撒上葱花即可。

蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法

小贴士1 蛤蜊、鱼丸都很鲜,不用放味精。2 蛤蜊一定要浸泡,反复清洗,去除泥沙。

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