营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆

2025-04-06 14:16:09

1、青菜洗净，切段

2、加适量的凉水用my juicer原汁机搅拌

3、转动15秒成菜汁

4、倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀

5、用煎锅慢火煎熟

6、黑豆黄豆（视个人口味，放什么材料）泡涨后加水用原汁机打成豆浆再煮熟（或先把豆子煮熟再打亦可）

7、美好的早餐：蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆

8、营养而赏心悦目~

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