皮肤缺水怎么办

1、多喝水，皮肤干燥是因为身体水分不足引起的因此平时我们要多喝水补充体内的水分。

2、少吃辛辣油腻的食物，长期吃辛辣食物会对皮肤产生伤害有的人还会长痘痘，因此要少吃。

3、保证充足的睡眠和休息，经常熬夜不休息也会使皮肤暗黄、缺水、干燥。

4、早上洗脸后可以用一点爽肤水让皮肤湿润点，还可以使润肤油之类的护肤产品。

5、适当的使用面膜补水，但不要长期使用或者频繁使用，面膜中有大量的美白化学剂用久了对身体不好。

6、经常运动，运动可以促进新城代谢、增添活力、对身体很有好处。

7、多吃水果也可以起到补水的作用、而且水果中含有大量的维生素对身体也很好。