药枕的保健妙用

1、（1）小米枕：小米性温平，凉热适中，尤其适用于小儿枕用，具有防病健身助发育的功效。

2、（2）茶叶枕：将泡饮过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花搬运装袋即成，具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。

3、（3）荞麦皮枕：属药枕之列，荞麦皮性味甘寒平，有较强的清热毒功效。常年枕用，可清火解毒、防病健身。

4、（4）绿豆枕：将煮绿豆汤剩下的绿豆皮晒干，再掺以整个或破碎的绿豆装枕即可。绿豆性寒，有清热解毒、止渴防暑和利尿消肿等功效。绿豆与菊花、决明子共做药枕，有清心解热毒和退翳明目等功效。

5、（5）白矾枕：白矾又叫明矾，性寒、味酸涩，用碎末装袋做枕，有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿的治疗作用。

6、（6）磁石枕：将磁石镶嵌在木枕上，具有增强血液循环、促进新陈代谢和抗病的功效，可以用来治疗高血压性头痛、头晕、头胀、两眼昏花、视物不清和神经衰弱等症。

7、（7）寒水石药王枕：用我国湖北应城特有的寒水石制作，吸纳了药枕和磁枕的功效。寒水石采自地下盐湖层，历经几万年沉淀而成，其性吸潮、吸湿，被誉为“睡眠长寿禽廿猜郓石”。此枕适用于失眠多梦、高血压、颈椎病及头痛头昏。

8、此外，川芎、丹皮、当归、杏仁、远志、菖蒲、侧柏叶等中药材也可以用来制作药枕。