怎样让大脑保持聪明

1、身体健康所谓“身体是革命的本钱”，只有拥有健康的身体，才能有精力去段炼大脑的思维。

2、营养均衡食品虽然都是能吃的东西，但也分健康的和不太健康的东西，关键是要把握一稍僚敉视个度，无论什么食物好吃，也不能过量。要保持营养均衡。

3、多做运动运动除了能够帮助人们保持健康的身体，还能训练人体的反应能力及思维能力，有助于使大脑思维敏捷。

4、多学习新知识每个人掌握的知识是有限的，我们应该尽可能多的去掌握自己所不了解的新知识，让大脑的知识量不断增加。

5、多交流多多与人交流，有助于我们获取新的知识以及段炼我们的口才及思辨能力，有助于大脑越来越聪明。

6、温故知新，致知于行不断学习新知识的情况下也要学会温故，使自己已经掌握的知识能够记得更牢固，并且能够在实践中得到应用。