30天变美小妙招

1、妆只能用来遮掩，并不能从根本上解决皮肤问题，反而可能会使皮肤越来越糟，所以一定要坚持素颜，如果不是参加什么重大场合的话就尽量不要化妆，出门抹一下乳液擦下防晒就OK了。

2、还有关于防晒我要多说几句了，平常那种防晒霜只能防晒伤并不能防晒，所以各位姑娘购买的时候要和导购员说清楚。防晒最好没隔两个小时涂一次，涂之前要把之前涂得地方清洗一下，因为之前两个小时里空气中的灰尘都被吸入，如果直接涂反而没有利，所以必须要清洗干净再涂，防晒喷雾也是可以的，也比较方便。

3、面膜是每日不可缺的，多用补水面膜，一星鲋逐噗瘀期做一次深层清洁面膜，干性皮肤一周一次不能多，油性皮肤两次即可。如果没有那个条件可以买面膜纸，用的时候泡在乳液里就可以伸展开，也可以去买专门敷面膜的水。

4、在做面膜之前必须要去角质，这样皮肤才更好吸收面膜精华。前面说深层清洁面膜不能多用，因为他会把没形成的角质脱落，皮肤就会变得很脆弱。

5、多吃红色说过，如西红柿啦，苹果啦，都很有营养的。

6、多喝水少吃油，大家也都懂吧。

7、好了，如果坚持下去，迟早有一天会蜕变成天鹅。