不吃药也能治好感冒

1、多喝水感冒初期不是很严重的，只是流鼻涕等轻度症状的，可以多喝温开水，加速体内毒素排除，也就是多上厕所，然后注意休息一般就可以治愈了！

2、多吃绿色瓜果蔬菜感冒时，多吃果蔬也能让感冒好起来，这是因为果蔬含有的丰富维生素c，能增强人体免疫力抵抗病毒，而且果蔬蔬菜多数是碱性食物，而碱性环境是不利于病毒繁殖的，因此能起到治疗预防感冒的效果！

3、蜂蜜柠蟀泶慑匕檬水感冒初期，多喝蜂蜜柠檬水（不可用开水冲泡），能有效缓解咽喉痛，治疗感冒，当然平时喝也有预防感冒的作用！这是因为柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C具有提高免疫力功效，蜂蜜中含有多罩脾青槊种生物活性物质也能激发提高人体免疫力，因而能起到治疗预防感冒的效果！

4、红糖姜水感冒多是因外感风寒引起的，常会感到头晕、鼻塞、流鼻涕等症状，这种情况可用红糖、切丝的生姜加水适量煮开饮用，能有效驱寒治感冒，也可以起到预防感冒的作用！

5、喝鸡汤如果有条件的话，多喝鸡汤也是能治疗感冒，因为鸡肉中含有我们人体需要多种氨基酸等营养物质，能够提高人体血液循环、增强对病毒的抵抗能力，加速感冒的痊愈。不过现在因流感问题，还是建议少吃鸡肉！

6、洗个热水澡感冒时也要注意个人卫生，有些感冒也是因为个人卫生问题引起的！在临睡前洗个热水澡，不止让全身轻松舒服，也有助疏通鼻塞，让鼻子顺畅比较不难受！

7、闻热蒸汽感冒鼻子堵塞不顺畅，也可以水杯装煮沸的开水，把脸侧过去，吸入蒸汽，这样不知能缓解鼻塞咳嗽问题，同时也能润润肤！

8、热水泡脚感冒多是因为感染风寒引起的，因此我们在临睡前用热水泡脚，不止能驱寒，也能有效改善血液循环增强免疫力，自然能起到加速感冒的痊愈。如果有时间，泡脚的同时也做些按摩也是不错的！

9、双手搓热治疗感冒双手来回搓热至掌心发红后，紧贴脸部及鼻翼两侧，这样治疗鼻塞也会驱寒，来回弄几次就能有效缓解感冒症状了！

10、盖上被子多休息睡觉感冒时要注意休息跟保暖，在热水澡泡脚后，就蒙上被子睡觉，可以外加涂点驱寒的，如风油精、薄荷脑等！这是因为人体在休息睡觉时，都会实行机体自我修复，加速疾病的康复！