小妙招保养可以皮肤

1、第一、我们的皮肤经常使用化妆品来保持年轻的话，无异于火中取栗，我给大家一个食补的好方法，大逛罹为垴家把薏仁洗净，然后我们加水不加糖煮一个半个小时，然后慢慢放凉，之后你可以当开水喝，这样消肿和美白。

2、第二、·食补的关键是我们要有一定的耐心，只要你坚持效果比任何化妆品都要强，大家可以准备一些苟杞和红枣，另外加入桂圆，放入锅中煮开，记得千万不加糖，放凉以后喝下去，可以使脸色红润眼睛有神。

3、第三、我们准备一些猪大骨头，然后把这些大骨头全部敲为两截，放入锅中进行熬制，同时放入一些调料，等到骨头汤全部熬制发白，然后每天食用一些，皮肤会越来越有弹性。

4、第四、我们准备一些质量比较好的绿豆，然后倒入锅中进行熬制，这时候可以适量的放入一些白砂糖，然后熬制十几分钟，每天我们和一晚这样的绿豆汤，可以使皮肤及时补充水分。

5、第五、大家也可以采用食物敷面的方法来保养皮肤，我们先用面粉和蜂蜜，另外还要准备一些牛奶，一起混合比例是【2：1：1】的配方，这时候我们要把他们调匀，每周敷脸2次，每次保证十分钟以上，然后温水洗净。

6、第六、我们洗澡之前先用蛋清抹脸，保持十来分钟就可以了，充分的补充了蛋白质的营养，然后我们将蜂蜜涂抹在面部，进入浴室后让洗澡时的蒸汽，把蜂蜜渗入毛孔长期坚持皮肤孩童般细腻。